10 ting

Jeg har nogle rigtige svære dage. Dage fyldt med angst, dumme tanker og anoreksiens høje skrig. Jeg får ikke rigtig sovet om natten, fordi jeg får angstanfald og min krop er plaget af uro. Om dagen larmer anoreksien. Hun skriger, bander og råber, og hver mundfuld gør ondt. Tankerne kører rundt som en karrusel jeg ikke kan komme af, og drejer sig især om, hvor afskylig et mennesker jeg synes jeg er. Det knuser mig. Og mangel på søvnkontoen – som har stået i minus siden jeg var… 13? – det gør det ikke bedre. Men jeg prøver virkelig, det gør jeg. Jeg prøver virkelig at kæmpe videre og holde mig beskæftiget.
Komme på bedre tanker. Fokusere på noget godt. Og hvilken bedre måde, end at lave en liste over ting der gør mig glad? Og det kan være helt banale ting, men det er ligegyldigt. Bidrager det til et humørløft, så kommer det på min liste!
Så her er min liste.

10 TING DER LØFTER MIT HUMØR:

• Min morgengåtur, mens det er mørk, stille og byen roligt vågner.
• Min mors bananbrød, som smager mega godt. Især ristet og med smør på.
• Eftermiddage på sofaen med puder og dyne, så man rigtig kan putte sig.
• Bøger. Punktum.
• At jeg ikke har set en eneste måge de sidste par dage.
• Min fars ”godmorgen” sms’er.
• Når min mor kommer hjem fra arbejde.
• At vi altid har isterninger i fryseren. Et glas iskoldt ”et-eller-andet” med sugerør.
• Min morgenlur. Ja sådan en tager jeg. Sådan må det jo være, når kroppen ikke vil sove på andre tidspunkter af døgnet.
• Hyggetøj. Nattøj. Blødt tøj. Løst tøj. Faktisk alt tøj der er super komfortabelt, og ikke strammer nogle steder.